Gestes et postures
Formation Gestes et Postures : apprenez les bonnes pratiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et réduire les risques de douleurs liés aux postures au travail.
Profil des participants
Tout salarié de l’entreprise ayant recours à la manutention manuelle de charges.
Tout personnel des Maisons d’Accueil et de Résidence pour Personnes Agées (MARPA) et des Petites Unités de Vie (PUV)
Objectifs
Salariés
- Répondre à l’obligation d’information et de formation des salariés de l’entreprise.
- Réduire les risque d’apparition des maladies professionnelles liées à la manutention manuelle.
- Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pertinents.
Personnel Maison d'accueil, MARPA et PUV
Initier une discussion et un partage amenant à des représentations communes et à une homogénéisation des pratiques.
Adapter de son comportement avec les moyens existants sur son poste de travail.
Actualiser les connaissances sur l’origine des principales pathologies rencontrées (lombalgie, canal carpien, TMS…).
Sensibilisation sur la nécessité de la préparation et de la récupération à l’effort.
Pérenniser les bonnes pratiques sur le long terme
Programme
1. Analyse des Risques
Identifier les gestes répétitifs, postures contraignantes et charges lourdes
Évaluer les risques pour adapter les recommandations
2. Formation et Sensibilisation
Cours théoriques sur l’anatomie et les risques liés aux mauvaises postures
Vidéos et démonstrations pratiques
3. Bonnes Pratiques et Techniques
Postures correctes pour soulever et transporter des charges
Réglage ergonomique du poste de travail (chaise, écran, clavier…)
Exercices d’échauffement et d’étirements adaptés
4. Mise en Pratique et Suivi
Exercices pratiques et mises en situation
Évaluation des progrès et ajustements si nécessaire
Déroulement
Cette formation d’une durée de trois à sept heures en fonction des particularités de votre société, s’inscrit dans une politique de prévention des accidents au sein de l’entreprise.
Basée sur l’interactivité entre les participants et le formateur, elle alterne la théorie et la pratique
Nos services de conseil et d’accompagnement sont conçus pour que votre entreprise puisse anticiper les risques, maximiser l’efficacité des équipes et favoriser un environnement de travail durable et sécurisé. Contactez-nous pour développer un programme sur mesure qui réponde aux besoins spécifiques de votre structure et soutienne sa croissance.